|
体脂肪率17.8％
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1586 kcal
|
脂質: 41.49g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. 昼食: ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, トロナ 5種の野菜入りコロッケ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ ３種の中華 回鍋肉, だし巻き卵, ご飯. 夕食: 日清食品 上海焼きそば, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. もっと...
|
体重に変化ありません
|