2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:
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1866 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 186.01g.
昼食: バニラソフトクリーム, コンソメスープ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 牛肉のステーキ, LAWSON グリーンサラダ, ごはん, マシュマロ. 夕食: トマトソース, 鶏のもも肉, 鶏のもも肉, ロメインレタス. 軽食/その他: レモンメレンゲパイ, マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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