2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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2131 kcal
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脂質: 127.03g | たんぱく質: 179.50g | 炭水化物: 76.09g.
朝食: 巧克力, 萬歲牌 無調味核桃, 即溶咖啡, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 地瓜. 昼食: 橘子, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 高麗菜, 白切雞, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 花椰菜, 黑咖啡. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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