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Wünsche einen schönen Abend und einen schönen Start ins Wochenende 😊
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95.5 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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598 kcal
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脂質: 14.43g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 38.89g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Balsamico, Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, GutBio Skyr, Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Dreistern Hähnchenfleisch. もっと...
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体重に変化ありません
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