My downward trend continues. I'm headed for the green...
77.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1978 kcal 脂質: 103.49g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 182.02g.   朝食: Watermelon. 昼食: Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Corn On The Cob with Butter, Crab Cake. 軽食/その他: Pecan Pie (Individual Size or Tart). もっと...
2916 kcal 運動: 運転 - 1 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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コメント 
woot! 
2014年 06月 13日 投稿者: FitOKay
You go John. You are on your way to SuperFoxxy!!! 
2014年 06月 13日 投稿者: laydeedonrae
Good job!! 
2014年 06月 14日 投稿者: Yafreaka

     
 

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