2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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5326 kcal
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脂質: 144.09g | たんぱく質: 219.60g | 炭水化物: 526.55g.
朝食: 生チョコ, バゲット. 昼食: コストコ コンボピザ. 夕食: 酢味噌, ニチレイ レンコンひき肉はさみ揚げ (38g), 鳥貴族 ポテトフライ, カニクリームコロッケ, 餃子の王将 こってりラーメン, セブンイレブン 極上炒飯, 中トロ, タコ, ローソン もつポン酢, セブンイレブン もつ煮込み. 軽食/その他: 赤ワイン, 焼酎, ポッカレモン100, 焼酎, ポッカレモン100, レモンサワー, 生ビール, サントリーフーズ ペプシコーラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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