2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1762 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 260.90g.
朝食: Авистрон Икра Трески Пробойная, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сахар, Tess Зелёный Чай. 昼食: Пицца с Морепродуктами, Красное Столовое Вино. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Вода, Старая Тула Тульский Пряник Постный , Зеленый Чай, Вода. もっと...
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1738 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 46 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 38 分, 休憩 - 15 時間 6 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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