2014年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 13日:
|
1048 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 145.89g.
昼食: トマト, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ご飯. 夕食: 鍋. 軽食/その他: マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, マシュマロ, あわしま堂 タルト, ココナッツオイル, 大豆プロテイン. もっと...
|
体重に変化ありません
|