2014年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 13日:
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2176 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 153.47g | 炭水化物: 245.42g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: ファミリーマート 豚汁, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, チキンカツ 100, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, コロッケ, 白米（中粒、調理済み）, 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 辛口. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビスターラーメン丸, タカナシ おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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体重に変化ありません
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