2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 67.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1602 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 149.75g | 炭水化物: 186.84g.
朝食: ザバス ミルクプロテインヨーグルトバナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニチレイ 今川焼 あずきあん. 夕食: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ゆで卵, 味噌汁, ヤオコー 豚ヒレ肉のローストポーク. 軽食/その他: 明治 果汁グミ ぶどう. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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