375日目
バイオリズムだと思いたい
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1193 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 60.55g | 炭水化物: 178.49g.
昼食: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, サケ. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, エリンギ, 白菜, キャベツ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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