2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1131 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 45.67g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 善美的 白玉豆干, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 橘平屋 特撰燒海苔, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 7-11 美威香烤鮭魚排, 全家 茶葉蛋（全家）, 善美的 白玉豆干, 黑咖啡, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 花椰菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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