2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1090 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 8.00g.
朝食: Isopure Zero Carb Unflavored, Kerrygold Pure Irish Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Manitoba Harvest Hemp Hearts. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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