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yasu569
日記
2022年 02月 23日
yasu569の日記, 2022年 02月 23日
yasu569さんの自己紹介
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体脂肪率17.3%
71 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 23日:
102 kcal
脂質: 3.43g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 1.46g.
朝食:
ローソン サラダチキン 炙りチーズ, コーヒー.
もっと...
2083 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に2.1 kg増量中
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