2014年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 12日:
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1391 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 173.76g.
昼食: クリート キャラメルポップコーン, セブンイレブン 納豆, ご飯. 夕食: とろろ, 野菜炒め, 卵, 味噌汁, セブンイレブン ジューシーあらびきソーセージ. 軽食/その他: ロッテ 爽 チョコミント, キャロットケーキ, 日本ルナ 乳マイルド, 大豆プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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