さくめしの日記, 2022年 02月 20日

2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.7 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 69.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:

554 kcal

脂質: 22.00g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 56.40g. 朝食: マイプロテイン Impact Whey Protein. 昼食: 日清食品鶏カレー南蛮そば. もっと...

585 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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さくめしの体重の記録