2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 68.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1566 kcal
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脂質: 34.11g | たんぱく質: 196.22g | 炭水化物: 116.43g.
朝食: ザバス ミルクプロテインヨーグルトバナナ, キウイフルーツ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン ゆで卵, 味噌汁, セメント. 夕食: 味噌汁, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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