2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1458 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: Früchtetee, Espresso. 昼食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Buitoni Cellentani, Gefro Tomatensoße , Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Alpro Coconut - Cuisine, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Beste Ernte Mais. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Mangos, Möhren, Cocktailtomaten. 軽食/その他: REWE Birne Abate Fetel, Zimt, Leichter Genuss Sprühsahne , Butter, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Backpulver, Äpfel, Ei, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche Dir einen angenehmen Tag ☕🙋🏻♀️
2022年 02月 22日 投稿者: kirchgellersen
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