2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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2500 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 166.52g | 炭水化物: 251.78g.
朝食: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Cookie, Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Premier Nutrition Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Biscoff Cookie Butter. 昼食: Apples, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Apples, Tangerine. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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