2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1135 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Double Cream Camembert. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). もっと...
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1261 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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