2022年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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1806 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 229.59g.
昼食: 柑橘, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: Zespri 黃金奇異果, 協發行 金針菇, 全家 米血糕, 高麗菜, 花椰菜, 豆干, 四季豆, 有皮雞胸肉. 軽食/その他: 乖乖 孔雀香酥脆. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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