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体脂肪率18.2％
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 22日:
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501 kcal
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脂質: 21.75g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 50.13g.
朝食: コーヒー. 昼食: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ 3種の中華 麻婆豆腐, だし巻き卵, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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