2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1844 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 131.95g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge), Lidl Protein Granola, Bjorg Son d'avoine Bio, Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme. 昼食: Champignons, Pomme, Aubergine, Monoprix Mâche, Endive, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel, Parmesan (Dur), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Feuilles de Brick. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Kiwi, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Picard Haricots Plats Coupés, Priméal Sarrasin, Pâturages Petit Suisse 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel -25% de Sel. 軽食/その他: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Pomme, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|