2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
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1756 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 207.13g.
昼食: キウイフルーツ, ごはん, ハウス食品 カリー屋カレー. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏の胸肉, 卵, 卵, ごはん. 軽食/その他: クリート キャラメルポップコーン, ロッテアイス 爽 チョコミント, キャロットケーキ, 大豆プロテイン. もっと...
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1527 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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