2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
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2327 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 128.07g | 炭水化物: 283.30g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 みそ汁, はなまるうどん かけ(中), チキンカツ 100, チンカツ丼チキンカツ１６０、ご飯１８０, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: ジャガイモ（果肉、塩茹で）, セブンイレブン ゆで卵, ママー ナポリタン. 軽食/その他: 共同乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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