2022年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
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1118 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋, 宗家府 泡菜, 牛排, 橘平屋 特撰燒海苔, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 花椰菜, 雞腿排, 豬頸肉, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 茼蒿, 牛排, 蒜頭, 黑咖啡. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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