2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1200 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 185.05g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter , Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Everything Bagel, Simply Organic Italian Dressing Mix, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kirkland Signature Tomato Basil Bisque. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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143 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 18 分, Apple Health - 23 時間 42 分. もっと...
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体重に変化ありません
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