2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1132 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 129.67g.
朝食: 卵, コープ とろけるチーズスライス, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, マルサン 有機豆乳無調整, フジパン 本仕込み 6枚切. 昼食: 卵, キムチ, タカノフーズ おかめ納豆, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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