2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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2158 kcal
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脂質: 73.07g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 248.83g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Clementines, Strawberries, Mangos, Watermelon. 昼食: Mike's Mighty Good Pork Tonkotsu Ramen Soup. 夕食: Private Selection Calabrese Salami & Marinated Peppers, Merlot Wine, Mike's Mighty Good Pork Tonkotsu Ramen Soup, Tomatoes, Pero Mini Sweet Peppers. 軽食/その他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix, Vodka, Apple Pie (Two Crust). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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