2022年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1006 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 55.58g.
昼食: トマト, ごぼう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 菜種油, 鶏の胸肉. 軽食/その他: セブンイレブン ダルゴナコーヒー&とろけるミルクプリン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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