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hallo ihr lieben, wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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95.9 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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650 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 40.67g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Seeberger Cranberry , Zwiebeln, Grüne Oliven, Alnatura Soft Feigen, Matjesfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Erstmal den Sturm heute Nacht überstehen und dann kann ich das Wochenende genießen. Habt ihr auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
2022年 02月 18日 投稿者: Franzi 55
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