2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1935 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 219.48g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Kühne China Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln (Gekocht), Vitasia Asia Ente, TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. 夕食: Spreewaldrabe Gewürzgurken, Aldi Leberwurst Fein, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 軽食/その他: Ja! Wiener Würstchen, Rosewein, Crusti Croc Snack-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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