2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1339 kcal
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脂質: 53.40g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 135.04g.
朝食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. 昼食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, La Molisana Spaghetti Quadrati. 夕食: Coop Salmone Norvegese Affumicato a Caldo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Gilli Pane di Segale, Zucchine, Peperoni. 軽食/その他: Hero Light Fragole, Scotti Gallette di Riso . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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