2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1238 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 157.92g.
朝食: Frutti di Bosco, Naturella Mousse Magra, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 昼食: Carote, Dimmidisì Minestrone di Verdure. 夕食: Maionese, Purè di Patate, Antipasti, Alici Fritte, Ricciola, Baozi, Amor di Pane Grissini Classici, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. 軽食/その他: Carote, Mela. もっと...
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1745 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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