2022年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1700 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Barilla Vollkorn Nudeln, Aldi Rote Paprika, Barilla Nudeln Gekocht, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Möhren, Orto Mio Pesto Verde Alla Genovese, Rapsöl, Cocktailtomaten. 夕食: Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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