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368日目
変わらず
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46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
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1443 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 199.66g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, 鶏の手羽肉, キャベツ. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, キャベツ, サツマイモ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 白菜, 卵, 卵白, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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