2022年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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1574 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tony's Bakery Sweet Bread, Whole Milk. 昼食: Beef Steak, La Vallarta Supermarkets Corn Tortillas King Size, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomato Chili Sauce (Low Sodium, Bottled) . 夕食: Beef Steak, Maruchan Instant Lunch - Shrimp, Parmesan Cheese (Shredded) , Tortilla Corn Chips. 軽食/その他: Watermelon . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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