|
元宵節過後，紀錄一下🤣🤣🤣尚未進食的體重
|
89.7 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
|
3278 kcal
|
脂質: 169.69g | たんぱく質: 180.50g | 炭水化物: 230.03g.
朝食: 燒鴨, 全家 丹麥菠蘿可頌. 昼食: 棗子, 全聯 滷味拼盤, 龍口 冬粉, 燒鴨. 夕食: 全聯 滷味拼盤, 白麵包. 軽食/その他: 全聯 吳寶春（麥方）店-芝麻蔓越莓核桃吐司, 全家 大杯冰拿鐵, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|