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A little bit. :-)
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97.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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2023 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 127.75g | 炭水化物: 226.00g.
朝食: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. 夕食: Tostitos Medium Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2022年 02月 15日 投稿者: buenitabishop
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Thanks buenitabishop. And thanks to all who support me.
2022年 02月 15日 投稿者: FourWheeldrive
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Anytime Fourwheeldrive enjoy your day
2022年 02月 16日 投稿者: buenitabishop
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Wow fourwheeldrive, your story is quite similar to mine. Except for I'm 53, I started at 255lbs, 5 kids and one grandchild so far.
Keep up the good work! I'm there with you.
2022年 02月 23日 投稿者: monkeydogma
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