2014年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
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2062 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 149.44g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: D-PRICE ライトツナフレーク, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, 卵, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: 厚揚げ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 目玉焼き, マルシン フィッシュソーセージ. 軽食/その他: 文明堂 カステラ, 共同乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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