2014年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 8日:
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2718 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 314.57g.
朝食: けんちん汁, うどん (生の), たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ. 昼食: 豚汁, 佐藤食品 サトウの切り餅, カツ丼, カレーうどん. 夕食: ご飯, 野菜炒め, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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