2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
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1918 kcal
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脂質: 38.69g | たんぱく質: 141.30g | 炭水化物: 232.23g.
朝食: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Wasa Fibres, Fraises, Danone Skyr Nature, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets. 昼食: Vin de Pinot Noir, Poivrons Rouges Doux, Potiron, Tomates, Choux de Bruxelles, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Maquereaux, Chao'an Nouilles Soba. 夕食: Lidl Fraises Congelées, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Petit Suisse 0%, Picard Épinards en Branches, Aubergine, Courgette, Lidl Parmesan, Carrefour Champignons de Paris, Monoprix Noix de Saint Jacques, Choux Blanc, Orogel Fèves de Soja, Verdipiu Pâtes Lentilles Citrouille. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Lidl Protein Granola, Danone Skyr Nature. もっと...
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週に7 kg増量中
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