|
366日目
変わらず
|
46.9 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1265 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 179.45g.
昼食: キャベツ, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 長ねぎ, 白菜, 卵, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|