2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1950 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 162.18g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Egg, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Pears, Mangos, Blackberries, Strawberries, Watermelon. 夕食: Riesling Wine , Bloody Mary, HEB Saucy Cajun Pasta Sauce, Asparagus , Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes, Ruby Tuesday Blackened Tilapia. 軽食/その他: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Vodka, Cheesecake with Fruit. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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