2022年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1210 kcal
|
脂質: 49.20g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 115.00g.
朝食: 桂圓乾, 红棗, 福記 日式豆干, 義美 小湯圓, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 7-11 日式白玉糰子. 昼食: 黑咖啡, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 花椰菜, 鄧師傅 香滷豬腳. もっと...
|
体重に変化ありません
|