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wünsche Allen verliebten einen wunderschönen Valentinstag Abend und dem Rest natürlich auch 😊
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96 kg
これまでの減量分: 56 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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503 kcal
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脂質: 8.07g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 27.03g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hähnchenbrust, Arla Skyr, Quäse Protein, Edeka Suppengemüse, Rote Beete. もっと...
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体重に変化ありません
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