2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1190 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 162.05g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Harry's Fresh Foods Organic Creamy Tomato Basil Soup, Simply Organic Italian Dressing Mix, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Coffee with Cream. 夕食: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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