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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1362 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 193.57g.
朝食: Kräutertee, Früchtetee, Espresso. 昼食: Espresso, Douceur Mandelblätter, Zimt, Back Family Vanillinzucker, Oryza Milchreis, K-Classic Sauerkirschen. 夕食: Gemischte Blattsalate, Kraft Miracle Whip Balance, Frühlingszwiebeln, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Arla Skyr der Cremige Natur , Freixenet Sekt, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 💐
2022年 02月 14日 投稿者: kirchgellersen
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