2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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2391 kcal
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脂質: 121.78g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 230.27g.
朝食: 金時豆, 卵, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, トマトコーポレーション フライドオニオン, プリマハム 香薫, マルサン 有機豆乳無調整, キューピー ゴマドレッシング, レタス, ケロッグ オートミール. 昼食: 卵, プリマハム 香薫, 徳島製粉 金ちゃんラーメン. 夕食: プリマハム 香薫, セブンイレブン 若鶏のからあげ, ご飯, セブンイレブン 金のハンバーグ. 軽食/その他: 三幸製菓 ミニサラダ, ブルボン アルフォート, ブルボン 濃厚チョコブラウニー, ブルボン トリュフ ミルクガナッシュチョコレート. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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