2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1118 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Woolworths Double Cream Camembert. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Tomato Sauce. もっと...
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1280 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 家事 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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